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Öffnungszeiten

Montags-Freitags
9:00 - 12:30
15:00 - 21:00
Samstags
13:00 - 18:00
Sonntags
11:00 - 16:00

Kurse

Wirbelsäulengymnastik
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Power Yoga
Pilates
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Flexi-Bar

Power Bauch

Gesund im Alter
Rehabilitationssport (VGS e.V.)

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Wellness

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Waden-Workout: Beim Zähneputzen mit angespannten Pomuskeln von den Fersen auf die Zähenspitzen und zurück wippen. ***** Leidenschaftlichens Küssen verbrennt ca. 20 kcal pro Minute und trainiert 38 Gesichtsmuskeln. ***** Bereits eine halbe Stunde Sport pro Tag senkt das Krebsrisiko bei Männern enorm.