Mit dem PWC-Test (Physical Working Capacity) wird die körperliche Leistungsfähigkeit, besonders des Herz-Kreislauf-Systems, bewertet. Dafür beobachtet Ihr Trainer in einem klar definierten Belastungstest die Veränderung der physiologischen Werte (Puls, Blutdruck) und misst die Leistung, bei der ein Vorgabewert überschritten wird.

Vor Beginn des Tests erhalten Sie am Check-In einen Polar Pulsgurt der die genaue Herzfrequenzübertragung sicher stellt. Weiterhin werden Blutdruck und Ruhepuls festgehalten.

Anhand des PWC- Tests lässt sich Ihr aktuelles Leistungsvermögen erkennen und gibt zusätzlich einen Pulsvorschlag für Ihr zukünftiges Training an. Im GREENCLUB wird so ein gesundheitsorientiertes Training sicher gestellt.